Avez-vous besoins d'augmenter vos apports en Magnésium ?
– émotivité
– crampes
– insomnie
– nervosité
– ostéoporose
– irritabilité
– migraines
– hyperactivité
– fatigue chronique
– syndrome prémenstruel
– troubles cardiaques
– jambes sans repos
– spasmophilie
– tétanie
Si vous êtes concerné par un de ces troubles, alors la réponse est oui. Vous devriez augmenter vous apports en magnésium.
Voici un lien pour retrouver des aliments riches en magnésium: http://www.natureconseil.fr/2016/04/29/6-sources-de-magnesium
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