Le stress
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Inspiration
Avez-vous besoin d’augmenter vos apports en Magnésium ?
Avez-vous besoins d’augmenter vos apports en Magnésium ? – émotivité – crampes – insomnie – nervosité – ostéoporose – irritabilité – migraines – hyperactivité – fatigue chronique – syndrome prémenstruel – troubles cardiaques – jambes sans repos – spasmophilie – tétanie Si vous êtes concerné par un de…
5 conseils pour éviter les vergetures pendant la grossesse.
3 conseils pour éviter les piqûres de moustiques cet été.
6 sources de magnésium
3 conseils pour avoir une belle peau
3 conseils pour avoir une belle peau La peau n’est pas qu’une simple enveloppe mais un organe du corps à part entière. Elle assure notre protection contre l’extérieur, joue un rôle dans la thermorégulation du corps, complète la respiration pulmonaire et permet d’éliminer des toxines. La peau est constituée de…
La respiration ventrale
La respiration nous accompagne tout au long de notre vie. Elle est indispensable à la vie et elle se fait le plus souvent de façon automatique et inconsciente. Les inspirations durent environ 2 secondes et les expirations durent environ 3 secondes. Nous respirons entre 12 et 18 fois par minute.…
La Naturopathie pour moi
La Naturopathie est un art de vivre au naturel. Elle est principalement basée sur l’alimentation individualisée. Elle permet de prendre soin de soi et de sa santé, grâce à des moyens naturels qui aident à maintenir, ou à rétablir l’équilibre de l’organisme. Elle s’inscrit dans une démarche de prise en…